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ツムラ漢方一覧の胃腸薬と食事の健脾効果について

漢方医学の治療法によって胃腸の調子を整えるためには、証に合わせてツムラ漢方一覧を利用することが有効です。 虚証や実証の2種類の体質によっても、使うべき胃腸薬は変わってきます。 風邪ならば葛根湯というような安易な選び方をせずに、寒熱の有無などについても分析して胃腸薬を選ぶことが大切です。 食事で大切なのは、脾胃を助ける効能を有する食材を利用することです。 五味の分類で甘味となる食材には滋養や健脾の効能がありますから、薬膳料理で取り入れることも大切です。 薬膳料理にも中医学の知恵が活用されていますが、漢方の分野では日本独自の食材に対する分析も可能となります。 納豆や沢庵漬けを食べて、中焦を助けることも有効なため、和食で薬膳料理を作ることもおすすめとなります。 ツムラ漢方一覧の中にある胃腸薬としては、補中益気湯や六君子湯などが代表的です。 補中益気湯は黄耆を君薬とする補気剤であり、脾胃の弱い体質に対して有効な性質を持っています。 補中益気湯の意味は、中焦を助けて気を補うことにあります。 黄耆や人参などの生薬の働きによって脾胃の活動を促進して、気を補うことになります。 補中益気湯には補気薬だけでなく、理気薬となる柴胡や生姜も含まれています。 そのため、気を補って流れもよくすることができます。 ツムラ漢方一覧の胃腸薬として、人参湯も代表的なものとなります。 食事が進まないほどに弱った胃腸に対して、人参の有効成分がよく効いていきます。 人参の原料はウコギ科のオタネニンジンのことであり、薬膳の食事にも多用されるものです。 人参湯には乾姜や蒼朮なども配合され、弱った胃腸に優しい効果を有しています。 人参湯にしても補中益気湯にしても、実際に用いる場合には四診を受けて証が分かってから使うことがおすすめです。

2019年10月12日
胃腸薬による対処だけではない暴飲暴食と頭痛の関係

暴飲暴食と頭痛の関係は時に密接にある可能性があります。 飲み会の多い時期に過剰に飲食をしたり、ストレスなどから暴飲暴食をしたりすることによって胃や肝臓を傷めることになり、さらに肩こりが酷くなります。 この肩こりによって、肩から首、首から頭につながる筋肉の部分に負荷がかかることで頭痛が引き起こされる場合があります。 あるいは、暴飲暴食による消化不良が原因で、体内バランスが崩れて頭痛やその他様々な体調不良が引き起こされる場合もあります。 消化不良と頭痛の関係についてですが、私たちの体は本来日常的に体内に取り入れている毒素を外に排出しなければいけません。 毒素とは、日常的に食べている食品に含まれている添加物や防腐剤、市販・処方問わず頭痛薬や胃腸薬といった薬、その他外部からのストレスなど様々なものが原因とされています。 頭痛には頭痛薬を、胃や腸などの消化器系の不調には胃腸薬を処方しますが、薬にはある症状を抑えたら別の症状を引き起こす副作用があります。 そのため、過剰な飲食が頭痛の関係の元にあるからといって、胃腸薬を定められた用量よりも多く処方するということは、体内に毒素を過剰に取り込んでいることになります。 毒素は消化や代謝といった私たちが生きる上で重要な機能を低下させます。 消化や代謝といった生命活動が低下することで、体内バランスが崩れ、免疫系を弱らせ、結果的に頭痛を含め、老化の進行を早めたり、がんや心臓病、糖尿病などといった様々な病気を引き起こしたりする原因になります。 消化不良が原因の頭痛の場合、胃腸薬を処方するよりも、私たちの体の重要な機能である消化と代謝といった生命活動を阻害している毒素を体内から排出する必要があります。

2019年09月11日
胃腸薬のオススメランキング

急な胃痛や、食べ過ぎによる胃もたれなど…なにかとお世話になる機会が多い胃腸薬。 わざわざ病院に行くほどの症状ではないけれど、市販薬は種類が多すぎてどれが効くのか分からないとお困りの方必見の、市販の胃腸薬をご紹介致します。 まずは第一三共ヘルスケアの製品、「第一三共胃腸薬プラス」。 こちらはいわゆる総合胃腸薬と呼ばれるタイプの薬で、胃酸を抑える成分や、胃粘膜を保護する成分がバランス良く含まれているので、食べ過ぎによる消化不良から、食欲不振、胃酸過多による悪心などの胃腸のトラブルに良く効きます。 常備薬として1つあれば安心できるでしょう。 次に、緊張しすぎによる胃痛・腹痛に効くのが大正製薬の製品、「ストパン」。 ストレス社会の現代、仕事や学校などで緊張が続くとキューッと胃が掴まれたように痛むなんて方も多いのではないでしょうか。 そんな時に効果を発揮するのが、胃腸の過剰な収縮を抑える成分を含んだストパンです。 出先で胃が痛くなるのが不安…、という方は、鞄にこの薬を忍ばせておくと良いでしょう。 食べるとすぐに胃もたれを起こしてしまう方には、エーザイの製品、「新セルベール整胃」がオススメ。 そもそも胃もたれとは、食べたものを消化する際に負担がかかっていることが原因です。 何らかの理由によって胃の働きが弱くなってしまうと、なかなか消化が出来ず結果的に胃もたれとなってしまいます。 そんな胃もたれの症状に悩まされている方には、胃の粘液を増やす成分、胃の運動を活発にする成分、そして消化を助けてくれる成分がバランス良く配合されたこちらの薬がオススメです。 ただ、どれだけ市販薬を飲んでもなかなか症状が改善しない場合には、「合わない」「別に原因がある」ことが考えられますので、早めに専門医の受診をすることが大切です。

2019年08月23日
妊娠時に胃腸薬の服用は大丈夫?

胃腸薬はさまざまな場面で使用される常備薬のひとつですが、薬はどのような時でも益となる効果と、副作用としてあらわれる損となる効果があります。 ほとんどの薬は副作用が問題のない範囲におさまるように設計されているのですが、その人の状態が通常とは異なるのであれば、本来問題無かったはずの副作用が強く表れることもあります。 特に注意をしなくてはならないのが妊娠中です。 妊娠中は食事の栄養素や薬の成分が胎児にまで移っていくことになりますから、普段使っていた胃腸薬であっても妊娠中は使えないということがあるのです。 これは市販の胃腸薬でも同様のこととなりますから、服用の際には慎重に決断をしなくてはなりません。 ではその判断はどのようにすればよいのかというと、最も確実なのは胃腸薬のラベルや取扱説明書を確認することです。 ラベル、取扱説明書には必ず服用の方法や条件などが記載されており、もし妊娠中に服用することができないようなものであれば妊娠中の服用を禁止するという記載がされているはずです。 またそれ以外にも判断するポイントになるのが成分表示です。 成分表示の中には使用されている医薬品成分が記載されていますが、ここに「ロートエキス」と記載されている場合、それは服用を避けた方が良いでしょう。 ロートエキスは成分としては非常に効果的ではありますが、妊娠中に服用すると胎児に頻脈などの症状が出てしまうリスクがあります。 体質によっては発生しないことも多いのですが、そうしたことは個人で判断できるような物ではありませんから服用は避けるべきとなります。 妊娠中は自分だけでは無く将来生まれてくる子供にも影響を与えますから、飲んでも良いかどうか判断ができないという場合には医師に相談をして決めるようにしましょう。

2019年08月03日